授乳食☆根菜の豚汁

授乳食☆根菜の豚汁

Description

根菜を食べて風邪予防に
授乳中にもいい根菜たっぷりの豚汁です

材料 (4~5人分)

豚肉
200g
大根
1/4本
人参
1/2本
じゃがいも
1個
厚揚げ
1枚
大さじ1
味噌
100g
1000cc

作り方

1

大根、人参はいちょう切りに、じゃがいもはサイコロ大に切っておく
厚揚げも食べやすい大きさに切る

2

写真

鍋に1の具材を入れて水1000㏄を入れて煮る
灰汁が出たら取り除く
だしの素を入れる

3

具が柔らかくなったら豚肉をいれる
豚肉の色が変わったら味噌を溶かしいれる
完成❗

コツ・ポイント

味噌は量を調節してお好みの濃さにして
具材はできるだけ薄く小さく切っておくと早く火が通って食べやすいです

このレシピの生い立ち

大根は母乳にいいと聞いたので
母乳にいいものを食べようと思って
レシピID : 3563777 公開日 : 15/12/10 更新日 : 16/01/09

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