短時間で!7品目の和風キーマカレー♪

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Description

玉葱、人参、大根、ピーマン、しめじ、生姜、お肉と7品目がイッパイ入ったカレーです♪みじん切り食材なので短時間で出来ます。

材料 (2人分)

材料
牛豚合い挽肉
150g
1/2個
1/2本
1/4本
1パック
生姜
1カケ
サラダオイル
大匙1/2
お茶碗3杯分
調味料
塩コショー
少々
鰹だしの素(顆粒)
大匙1
日本酒
大匙2
味醂
大匙1/2
醤油
大匙1
カレーパウダー
大匙2
オイスターソース
小匙1
スイートチリソース
大匙1
大匙1

作り方

  1. 1

    玉葱、人参、大根、生姜は皮を剥いて、ピーマンはヘタを取り除き、それぞれ粗みじんにします。
    しめじはがくを取り小分けに。

  2. 2

    鍋にサラダオイルを引き、野菜と挽肉を入れて中火で炒めます。
    途中で塩コショーをします。

  3. 3

    挽肉が白くなってきたら、日本酒と味醂、醤油を入れて煮詰めます。

  4. 4

    次に鰹だしの素を入れ、カレーパウダー、オイスターソース、スイートチリソースを入れ、全体をかき混ぜます。

  5. 5

    ここで味見をして塩分が足りない場合は塩をします。
    そして牛乳ととろけるチーズを入れ、チーズが消えるまで煮ます。

  6. 6

    チーズが溶けたら火を止めて、お皿にご飯を盛り、キーマカレーを上からたっぷりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜の種類は多ければ多いほどイイです。
カレー粉ではなく、辛味の少ないカレーパウダーなので辛さはかなり控えめですので、お好みで量を増やしてください。
とろみの少ないカレーなので、とろけるチーズでとろみをつけています。

このレシピの生い立ち

野菜一杯あるけどどうしよう?
カレーが食べたいけど母は辛い物が苦手なので困ったな?
そう考えている最中に思いつきました。
カレーパウダーのみで味付けですので風味はあっても野菜の旨味が引き立ちます。
レシピID : 3569545 公開日 : 15/12/13 更新日 : 15/12/13

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