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キャベツとこんにゃくの回鍋肉風

キャベツとこんにゃくの回鍋肉風の画像

Description

ヘルシーにこんにゃくで作りました(^ ^)

材料 （2〜3人分）

キャベツ
200g位
こんにゃく
1/2枚
にんじん
小1本
ピーマン
大1個
塩こしょう
適量
すりごま
適量
◉醤油
大さじ2
◉赤みそ
大さじ1強
◉はちみつ
大さじ1強
◉酒
大さじ1
◉チューブしょうが
1㎝
◉XO醤かオイスターソース
小さじ2
◉片栗粉
適量
◉一味
適量

作り方

  1. 1

    こんにゃくを湯通しします

  2. 2

    野菜を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    湯通ししたこんにゃくを細切りにします

  4. 4

    ◉の調味料をあわせておきます

  5. 5

    熱したフライパンでにんじん、こんにゃく、ピーマン、キャベツを炒めます

  6. 6

    火が通ったら塩こしょうします

  7. 7

    あわせておいた◉を入れ絡めながら炒めます

  8. 8

    最後にすりごまを入れて混ぜ合わせたら出来上がりです♪

コツ・ポイント

特にないです♪

このレシピの生い立ち

余りの野菜で作りました♩
レシピID : 3570818 公開日 : 15/12/13 更新日 : 15/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2019年9月19日
写真
でりーK
白米がすすんで美味しかったです(^^)また作りたいです♪
2019年6月12日
初れぽ
写真
kona8
ボリューム満点！！すごく美味しかったです(^^)

お口に合って嬉しいです♩作って頂きありがとうございます^_^

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( )
ラーメン屋mama
キャベツとこんにゃくの回鍋肉風
by ラーメン屋mama