☆さつま芋のニョッキ(ユーグレナ入り)☆

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Description

甘いさつま芋をパスタに!しかもユーグレナを入れて栄養もアップしちゃいます♪

材料 (3人分)

正味300g
100g
緑汁
2包
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    さつま芋は洗って皮をむき2cmくらいの厚さに切って水にさらしアクをぬく

  2. 2

    1をザルにあげ水を切って、柔らかくなるまで蒸す(蒸し器でも電子レンジでもOK)

  3. 3

    2をマッシャーで潰す。滑らかな(上品な)ニョッキがお好みの時は裏ごしします。或いはよくつぶす(笑

  4. 4

    3に薄力粉をふるい入れて、緑汁と塩を加えよく混ぜる。

  5. 5

    耳たぶより少し固いくらいになったら、分量外の打ち粉をして棒状にのばします。それを1Cmくらいに切る。

  6. 6

    写真

    5を丸めて平らにしてフォークの背で窪みをつけてソースを絡みやすくする。

  7. 7

    沸騰したお湯に6を入れ浮いてきたら茹であがりなのでボールにあげる。

  8. 8

    水分を切って、お好みのスープやシチュー、ソースに7のニョッキを入れ、混ぜて出来上がり!

コツ・ポイント

フォークの背に伸ばしてクルンと丸めてコロンの様な形にしても可愛いです!今回はその形にしてクリームシチューに入れました!

このレシピの生い立ち

市販のニョッキの臭いが苦手で、さつま芋が沢山あったのでジャガイモではなくさつま芋で作ってみました!一皿で栄養バランスが整うようにユーグレナも混ぜてみましたよ!
レシピID : 3572065 公開日 : 15/12/14 更新日 : 15/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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おどふふ
横着して丸めてから平らにして成形しました。形はイビツですが美味!

ほんのり甘くて美味しいですよね?!ありがとうございます❤

初れぽ
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ま~423
ふんわり甘いさつま芋のニョッキは和風にも合います!

グット(^-^)/