定番ナムル丼の画像

Description

ニンニク&ゴマ油の絶妙コンビで野菜もモリモリ!

材料 (四人分(大人二人子供四人分))

すりおろしニンニク
3片
鶏ガラスープ
小さじ1
ゴマ油
大さじ3
適量
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ニンジンをマッチ棒位の細さに切り、レンジで1分位チン!

  2. 2

    写真

    ほうれん草は洗い、耐熱皿に広げレンジで1分チン

  3. 3

    写真

    乾燥ワカメは水で戻して、水気を切る。

  4. 4

    写真

    ニンジンはゴマ油大さじ1、塩小さじ1/2、ニンニク少々、白ゴマ大さじ1と和える

  5. 5

    ほうれん草は食べやすい長さに切り、ゴマ油大さじ1、ニンニク少々、塩少々で和える

  6. 6

    ワカメはゴマ油大さじ1、ニンニク少々、鶏ガラスープの素小さじ1で和える

  7. 7

    写真

    豚バラ薄切りを半分に切り、フライパンでややコンガリ焼く

  8. 8

    写真

    途中で余分な油を取りながら、焦がさないように‼

  9. 9

    写真

    焼けた豚バラは、塩小さじ2/3、すりおろしニンニク1片と和える
    全てを皿に盛り、それぞれご飯にのせても良し

  10. 10

    写真

    丼にご飯、モミノリ、白ゴマをのせ

  11. 11

    写真

    ナムルをのせても良し❗

コツ・ポイント

豚バラ肉はカリカリ位が美味
長女曰く、肉にはニンニク多めが、ご飯進む❗❗らしいです。
今日はもやしがなかったですが、もやしナムルも美味しい❗

このレシピの生い立ち

色合い良く、丼を作りたくて❗
本当のナムルとは違うかも知れないけど、簡単で美味しい❗わが家の定番❗
レシピID : 3572117 公開日 : 15/12/14 更新日 : 15/12/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート