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ちくわは斜めにカットブロッコリーは茎も含め食べやすい大きさに切って茹でておく
中火で熱したフライパンにマヨネーズを入れ溶けてきたらブロッコリー&ちくわを投入し炒め合わせる
醤油を一回し入れ更に炒め全体に味が馴染んだら完成