キノコのほくほくサラダの画像

Description

食物繊維たっぷりのおかずサラダです♡

材料

1パック
1パック
1パック
小1ほん
約1/8切れ
☆めんつゆ
大さじ2
☆しょう油
小さじ1
☆おろしにんにく
小さじ1/2
☆粗挽き黒こしょう
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    しめじ・まいたけは石づきを落とし食べやすい大きさに手でほぐす。
    エリンギも食べやすく切る。

  2. 2

    写真

    さつまいも・かぼちゃはサイコロ状に切り、素揚げしておく。

  3. 3

    写真

    ①のキノコを耐熱容器に入れ☆の調味料、粗挽き黒こしょうを振り、軽くラップをして500w4〜6分レンジにかける。

  4. 4

    写真

    ③に素揚げしたさつまいも・かぼちゃを入れて軽く混ぜれば出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大好きなキノコとさつまいものおかずを作りたくて(^o^)
レシピID : 3589664 公開日 : 15/12/24 更新日 : 15/12/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックNP9ISV☆
美味しくて食べてしまって写真すみません‥また作ります!!
初れぽ
写真
★くまた★☆
にんにくが効いて食が進みますね♪美味しかったです(^_^)☆

いつもれぽ感謝です!このレシピも気に入って頂けて嬉しいです♡