豚肉とごぼうの煮物の画像

Description

食物繊維たっぷりで、あっさりヘルシー。ごはんにも合うし、お酒のお供にも。

材料 (2〜3人分)

※醤油
小さじ 1
※酒
小さじ 1
※みりん
小さじ 1
1本
1/2パック
出汁
500cc
★醤油
大さじ 2.5
★みりん
大さじ 2
★砂糖
大さじ 1弱
ねぎの青い部分
1本分

作り方

  1. 1

    牛蒡はささがき、しらたきはサッと湯通しして食べやすい大きさに切る。しめじは小分けにして、ねぎの青い部分は斜め切り。

  2. 2

    出汁を沸騰させ、※の調味料でもんで下味付けた豚肉をサッとゆがいて、取り出しておく。

  3. 3

    ②のアクをしっかりとって、★の調味料、牛蒡、しらたき、しめじを加えて10分ほど中火で煮る。

  4. 4

    豚肉を戻し入れ2〜3分一緒に煮て、最後にねぎの青い部分を加えてひと混ぜし、サッと火を通す。

コツ・ポイント

豚肉はお好みの部位で。
牛蒡も、ささがきになっているものを1袋でも。
ねぎは、あさつきや、青ねぎでも。

このレシピの生い立ち

食物繊維の多い料理を求めて、結婚当初のレシピメモをパラパラしていて発掘。
レシピID : 3596496 公開日 : 15/12/29 更新日 : 17/10/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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あやゆずまま
実は何度もリピしてます☆優しい味のヘルシーな和食を探していました!簡単美味♡
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mai2key
和食が食べたくて♡美味しかったです!!

作ってくださり&つくれぽ、ありがとうございます☆

初れぽ
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sacoharu
家にあった食材でちょうど出来ました!ほっこり。美味しかったです!

美味しく作って頂きありがとうございます♪れぽ、嬉しいです^^