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白菜に小麦粉を少々まぶしてシーチキンを乗せて重ねる
6等分ぐらいに切る
鍋に敷き詰めます
細切りにした人参、大根、にらを上に乗せる。水を加えて蓋をして弱火で20分ぐらい煮込む
だしの素、醤油を入れて味を整える。