ダイエット！鶏白菜のシャンタン春雨
だんどり亭
作り方
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1
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白菜を小さく、人参は薄く、葱は斜め薄切り
肉の皮を剥き小さく切る
人参と白菜をレンジ600w4分チン
春雨を水で戻す
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2
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水を煮てシャンタンを煮溶かし葱肉を煮る
白菜人参春雨を加え蓋をして火が通ればＯＫ
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コツ・ポイント
シャンタンの代用は鶏がらスープでＯＫ
このレシピの生い立ち
残った食材をうま煮にしようとしてシャンタン煮にしました
■産直「みやもと農園」利用
■産直「みやもと農園」利用
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だんどり亭
