発芽豆入りひじきの煮物
作り方
コツ・ポイント
イカ天やこんにゃくをたんざく切りにしていれても美味しい。
一晩おくと味が染み込んで美味しさ倍増します
あつあつご飯に混ぜてひじきごはんやおにぎりにしても
美味しいですよ。ゴマを足したり、彩りにインゲン豆を
発芽豆の代わりに使ってもいいかな
一晩おくと味が染み込んで美味しさ倍増します
あつあつご飯に混ぜてひじきごはんやおにぎりにしても
美味しいですよ。ゴマを足したり、彩りにインゲン豆を
発芽豆の代わりに使ってもいいかな
このレシピの生い立ち
定期的に我が家では作っています。いつもはだし醤油で
ミリンとお酒で味付け
余談ですが、発芽豆こんなに栄養価あります
、発芽大豆の栄養価は大豆よりも高く、イソフラボンは通常大豆の約4倍、グルタミン酸は通常大豆の6倍
ミネラル豊富で体にはいいと
ミリンとお酒で味付け
余談ですが、発芽豆こんなに栄養価あります
、発芽大豆の栄養価は大豆よりも高く、イソフラボンは通常大豆の約4倍、グルタミン酸は通常大豆の6倍
ミネラル豊富で体にはいいと
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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