冬の定番★ ブリ大根の画像

Description

冬の献立の定番、ブリ大根です。甘めに作ると照りがついて美味しくなります。

材料 (2人分)

2切れ
4分の1(160g)
4分の1(40g)
大さじ1
みりん
大さじ1
濃口しょうゆ
大さじ1
砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    お米のとぎ汁で、乱切りにした大根を色が変わるまでゆでておく。

  2. 2

    ぶりに塩をふって、しばらく置き、熱湯を回しかけて、水で軽く洗っておく(臭み抜き)

  3. 3

    にんじんは乱切り、ゆずは皮を少々剥いて千切りにしておく。

  4. 4

    鍋に、大根、にんじん、ブリを入れて、ひたひたの水を加え、調味料を加えて、落し蓋をして強めの中火で加熱する。

  5. 5

    材料に火が通ったら、落し蓋を外し、味がしみるまでコトコト中火で煮込む。

コツ・ポイント

コツは3つ
・ブリの臭みを取る
・大根は下茹でをしておく
・強めの中火で加熱
保育園では、あらを使ってませんが、家庭ではぜひあらを使ってください。骨からもだしが出て美味しいです。
調味料はお好みで増やしてください。

このレシピの生い立ち

小さな保育園の野菜たっぷりの給食は、子どもたちはだーいすき!
毎日6種類以上のお野菜を使って、だしを効かせて薄味で作っています。
食品アレルギーのある子も、毎日楽しく仲間と同じ食事を味わえるように配慮しています。
レシピID : 3625269 公開日 : 16/01/16 更新日 : 16/01/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
maytan555
鰤あらも入れて魚の旨味たっぷり、大根がしみて美味しい

つくれぽありがとうございます。美しく作ってくれて感激です。