豚バラ軟骨 煮込みの画像

Description

沖縄のソーキソバで、豚バラ軟骨が大好きに♪
豚バラ軟骨ってあまり売ってないけど、とても安価だし、コラーゲンも多そう

材料

500〜700g
お好みの量
お好みの量
しょうが
ひとかけ
ローリエ
1枚
ネギの青いところ
あれば
カップ1杯
みりん
カップ1/4
醤油
カップ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    豚バラ軟骨は食べやすいサイズに切る
    これは600gほど

    で、
    400円くらいなんだから安い〜

  2. 2

    写真

    フライパンに油をひかずに肉に焼き目をつける

  3. 3

    写真

    圧力鍋に肉とローリエとネギを入れて圧力をかける

    圧力鍋によって差がありますが
    私の安物の圧力鍋だと40分

  4. 4

    写真

    大根を好みのサイズに切る
    あまり小さくしないほうがいいかも
    私のはかなり大きめ

  5. 5

    写真

    コンニャクも好みのサイズに切る

  6. 6

    圧力鍋の煮汁やネギは捨てて肉だけを取り出しておく

  7. 7

    写真

    鍋にコンニャクと大根を入れ、
    上に肉を並べるように置く

    千切りの生姜と調味料と水を加えて煮る

    写真は生姜がとても多め

  8. 8

    写真

    煮立ったらアクを取り、ぐらぐらさせずに弱火で45分くらい煮る

    表面がわずかに揺れるくらいで

  9. 9

    写真

    完成〜

コツ・ポイント

大根は下茹でした方が美味しくできます
私は面倒なので省略していますが…

我が家は辛党なので、生姜を大量に入れますが、普通はひとかけで十分です

塩分は薄めです
醤油の量を調整して下さい

一度冷ましてから温めると、更に美味しいです

このレシピの生い立ち

昔、雑誌で見た作り方で、ずっと作っていたのですが、夫に肉があまりドロドロじゃない方がいいと言われて、焼き目をつけてから煮ることにしました
娘が、豚バラ軟骨の独特の匂いを嫌がったので、ネギだけでなくローリエも入れてみました
レシピID : 3625776 公開日 : 16/01/17 更新日 : 16/01/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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☆NPA☆
小学生の息子絶賛、週2で作って言われました(*^o^*)

嬉しいな!是非、週2で作ってあげて下さい♪つくれぽ、感謝です