簡単!鶏むね肉ともやしの白だしレンジ蒸し

簡単!鶏むね肉ともやしの白だしレンジ蒸しの画像

Description

もやしと鶏むね肉の、簡単なレンジ蒸しです!!
白だし入りの和風味、節約になる一品です(*^^*)

材料 (3人分)

2 枚
白だし
50ml
1袋
醤油
大4
大2

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は、一口大削ぎ切りにする。

  2. 2

    写真

    皿にもやしを広げる。

  3. 3

    写真

    もやしの上に、鶏むね肉を広げ、調味料をかける。

  4. 4

    写真

    ふんわりラップをかけ、レンジ600wで分の15チンする。

  5. 5

    鶏肉に火が通っていたら、そのまま暫く蒸らす。

コツ・ポイント

レンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい!!

深めのお皿の方が、吹き溢れ難いです!

このレシピの生い立ち

簡単、節約なおかずに!
レンジで手軽に作れます(^-^)♪
レシピID : 3648407 公開日 : 16/01/29 更新日 : 16/01/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ダイエッターひさ子
白だしを入れ忘れだけど、とても美味しかったです!次は白だしを入れて作ってみます!ごちそうさまでした!
初れぽ
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★ぴよぴよ501★
舞茸も入れてみました♪ 白だしで味付けも簡単美味しかったです!