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酢、醤油、水、砂糖をあわせ、潰したニンニクと生姜薄切りを圧力鍋に入れて沸騰したら手羽元を入れます。
手羽元の色が変わったら、皮を剥いて1/2に切ったじゃがいもも投入❗
加圧2分で火を止め放置。蓋を開けるとこんな感じです。
卵を茹で(沸騰から10分)殻をむく
ブロッコリーは小房に切り分けチン❗塩ゆで❗
ゆで卵を入れて、更に弱火で10~15分過熱
皿に盛り付けブロッコリーを添えて完成❗
ありがとうです♪コラーゲンもたっぷりですよね~★