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①油揚げの表面を麺棒でのばすように数回往復させる。半分に切って、Aで煮汁がなくなるまで煮込む。
②炊き上げた米にBを混ぜておく。お好みでごまを散らす。
③Cを混ぜ、フライパンでゆっくり弱火で菜箸4本で炒る。
④Dで炒り玉子を作っておく。
⑤煮上がった①の揚げを広げ、②のすし飯を入れ、③の鶏そぼろと④のいり卵をトッピング
調理協力:西川友紀子(and yuki)http://and-yuki.com/