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◆しめじ石づきを切り落とす長ければ縦半分に切る小房に分ける
◆スプラウト根っこを切り落とす長さをお好みで調整する
◆しめじ加熱フライパンにバターを熱する溶けたらしめじを並べるほんのり焦げ目がつくように、押すように焼く
◆味付けお醤油を回し入れる焦がし醤油のイメージで炒める
◆スプラウト投入スプラウトを加える強めの火加減でささっと炒めるだけ!
◆仕上げ塩コショウを少々ずつ振りかけて味を整えたら完成