おやつにいかが??あとひきマメ.。o○

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Description

黒豆は、美容に健康にいいこと尽くし、毎日とって、お肌も体もぴっかぴか(*^_^*)

材料 (2人分)

1/2カップ
大匙4
砂糖
大匙3
大匙2
みそ
小さじ1
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    豆を良く洗い、ボールに大目の水をはり3~4時間浸す。鍋に移しやわらかくなるまで、25分ほどゆでる。(お湯は、常に豆が隠れるほどたっぷりと、不足したら、差し水をする )

  2. 2

    写真

    ゆであがったら、水分をきって、小麦粉をまぶす。※あたたかいうちにまぶしました。(写真は、倍量です)

  3. 3

    2 を中火でかりっとするまで、じっくり揚げる。

  4. 4

    鍋に砂糖、水、しばらくしてから味噌をいれ煮詰める。3の豆をいれ、からめる。

  5. 5

    バットに移し、さめて、ひとつぶひとつぶが、ほぐれたらできあがり。

コツ・ポイント

小麦粉は、厚めにつけたほうが良いと思います。写真のは薄付きです。
使用後の油は、粉でいっぱいになります(^_^;)ひえ~
豆をもどす時間は、6~8倍の水に一晩つけるのが基本だそうです。もどさない場合は、したゆで時間(20分)を長くしてください(本より)

このレシピの生い立ち

自家製の黒豆をおやつに食べたいなと思い、本を参考に、作りやすい分量にアレンジしました。
レシピID : 367877 公開日 : 07/05/01 更新日 : 07/05/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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オーブル
♪豆好き息子が大喜び!出来立てはまた格別ですね♪

ワーイ!嬉しいコメどうも有難う(♡^▽^♡)