人参と甘酒のホットスムージー*

人参と甘酒のホットスムージー*
スムージーはホットも美味しいって知ってました?(^^)今回は風邪引きさんのホットスムージー。甘酒と生姜でぽっかぽか*

材料 (180mlが2杯分)

人参
1本
甘酒
250ml( 〜300mlOK )
すりおろし生姜(チューブ)
少々

1

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人参を皮むいて乱切りにする。

2

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耐熱皿に水と人参をいれてレンジで6分半チンをして柔らかく火を通す。

3

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柔らかくした人参、甘酒、しょうがをいれブレンダーで撹拌する。ミキサーでもOK!!

4

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人参が滑らかになり、甘酒と混ざったら器に入れてレンジの牛乳モードでチンをして終わり♪

コツ・ポイント

コツはありません。生姜は好みの量で♪

このレシピの生い立ち

旦那が風邪を引いたときに栄養があり温まるものを考えました(*´ー`*)風邪気味で気分がさがっているのでお洒落で気分をあげてもらえるようにホットスムージーにしました♪「これ効くーっ!」って言いながら飲んでいたのでレシピにあげました。
レシピID : 3687460 公開日 : 16/02/14 更新日 : 16/02/14

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

2 (2人)

17/04/04

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甘くて美味しい+人参でしゃりしゃり、こんなスムージー欲しかった♡

yoshino♡

美味しいよね♥そんな言葉が欲しかった♥嬉しい~!!ありがとう

17/03/02

First tsukurepo mark
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フルーツにんじんで作ったから色は違うけど甘くて美味しい♪

@迷子@

わぁーい♪初れぽだ‼嬉しい♥美味しいよねありがと(*^^*)