サバサラ盛り付けました٩(๑ˆOˆ๑)۶

サバサラ盛り付けました٩(๑ˆOˆ๑)۶
オリジナルはこちら→(レシピID:2140262)新たまねぎ&野菜多めでお皿に盛り付けました٩(๑ˆOˆ๑)۶

材料 (2人分)

さば水煮缶
1缶
新たまねぎ
1個
きゅうり
1/2個
パプリカ
1/4個
ブロッコリースプラウト
適量
ミニトマト
適量
 
マヨネーズ
適量
しょうゆ(ぽん酢)
適量

1

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新たまねぎを大きめのみじん切りにする。

2

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きゅうり、パプリカも新たまねぎと同じくらいの大きさに刻む。ブロッコリースプラウトは根を切る。

3

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刻んだ新たまねぎ、きゅうり、パプリカをボウルに入れてざっくりと混ぜ合わせる。

4

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お皿に1/3の量の刻み野菜を敷き、さばの水煮を缶から出して中央におく。

5

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残りの刻んだ野菜とミニトマト、ブロッコリースプラウトをさばの水煮の上にこんもりと盛る。

6

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マヨネーズと一味唐辛子をかけて出来上がり。おしょうゆやぽん酢をかけてどうぞ(〃'▽'〃)

7

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新たまねぎは切ってから広げて、空気にふれさせると辛みが抑えられます。(冷蔵庫で冷やしておくのもいいですね♡)

8

ひねたまねぎは、ザルでさっと洗い、薄い酢水に15~20分さらしてから使います。

コツ・ポイント

オリジナル→(レシピID:2140262)に忠実に作るか…アレンジを加えるかはアナタ♡次第です٩(๑ˆOˆ๑)۶

このレシピの生い立ち

さば缶は大根おろしとお醤油で、ちいさい頃の食卓によく出てきていた懐かしい味♡2016.3月(野菜のおかず/旬野菜(春)新たまねぎ)にカテゴリー掲載して頂きました♪ありがとうございました(〃'▽'〃)
レシピID : 3708088 公開日 : 16/02/23 更新日 : 16/03/31

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春菊&白菜のサラダにonしてグッと大人味〜(*´꒳`*)リピ♡

mamychoco

サバサラ♡冬バージョンですね~♪組合せが美味しそう~♡

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美容と健康に♡豆苗で頂き!さばサラ大好き、ごちでした〜♪

mamychoco

豆苗もいいですね~♡盛り付けも丁寧で美味しそう♡れぽ感謝です