豚コマのれんこんはさみ焼き《梅風味》

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Description

梅の酸味がよくて元気になれます(^_-)♪
はさみ揚げではなく焼きでヘルシーに☆

材料 (8個分)

170g
*梅干し
2個
2枚
*料理酒
大さじ1
*マヨネーズ
大さじ1
*醤油
小さじ1
小さじ2
適量
料理酒
大さじ2
最後にまぶす大葉
3枚程度

作り方

  1. 1

    蓮根を洗い皮をむき、0.7cm程度に切る。ボウルに水:酢=8:2の割合で入れる。その中に切った蓮根を浸す。

  2. 2

    梅と大葉をできるだけ小さく切る。

  3. 3

    違うボウルに豚挽肉、梅、大葉、*の調味料を全て入れねっとりするまで混ぜる。

  4. 4

    蓮根の水気をキッチンペーパーでしっかり拭き取り、蓮根をお皿に並べる。上から適量の小麦粉をまぶす。

  5. 5

    先ほど混ぜ合わせたものを蓮根で挟む。軽く押さえる。

  6. 6

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で焼いていく。焼き目がついてきたらひっくり返しフライ返しなどで押さえつける。

  7. 7

    写真

    料理酒を入れ、火加減を中の弱にして、蓋をする。
    中の豚挽肉に火が通っていれば完成です(^_-)♪

コツ・ポイント

ひっくり返すときに、れんこんが逃げちゃうのでしっかり押さえつけてください(^o^)/
梅の酸味がきつい方は梅干し1個でもイイかも☆

このレシピの生い立ち

豚挽肉今日までじゃ〜ん!なににしよう…あ、蓮根がある…。と思ってはさみ焼きしました♡
レシピID : 3741780 公開日 : 16/03/10 更新日 : 16/03/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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食いしん坊あー
お弁当に♪好評でした(*´∇`*)

わぁ〜〜(*´∀`*)素敵なお弁当!

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お菓子LOVE妃
シャキシャキで めっちゃおいしかったです

とっても美味しそうですね(^○^)! ありがとうございます!

初れぽ
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クックAIPKID☆
とーってもおいしくできました( ′ᴗ‵ *)

わぁ〜!本当においしそうですね(^_-)♡ リピ待ってます♬