材料3つ☆1時間で☆ライ麦100%パンの画像

Description

ノンオイル、ノンエッグ、ノン小麦、ノンシュガーでヘルシーなライ麦ブレッドが調理開始1時間で食べれちゃいます^^

材料 (1人分)

小さじ1/2
小さじ1/2
100cc

作り方

  1. 1

    写真

    ボールにぬるま湯100ccを入れ、そこにドライイーストを入れてスプーンで混ぜる。

  2. 2

    ①に塩小さじ1/2を入れて混ぜる。

  3. 3

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    ②にライ麦粉の半量を入れて、スプーンで混ぜる。

  4. 4

    写真

    残りのライ麦粉を入れて混ぜ、ひとまとめにする。

  5. 5

    ラップをして室温で30分放置。
    残り15分くらいで、オーブンの余熱を220℃に設定する。

  6. 6

    好きな形に成形して、クッキングシートをひいた200℃のオーブン上段で約20分焼く。

  7. 7

    できあがり!
    お好みの形に^^

  8. 8

    写真

    2017.01.17 話題のレシピに!
    ありがとうございます!

  9. 9

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    2016.11.25 ライ麦パン人気検索1位に!
    ありがとうございます!

  10. 10

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    2017.05.12 クックあこ様のごはん日記で紹介していただきました♫
    ありがとうございます!

コツ・ポイント

とにかく簡単☆スプーンでぐるぐる混ぜるだけです^^

このレシピの生い立ち

パン大好きです☆小麦粉ばかりも良くないと思い、ライ麦粉100%で作ってみました^^
レシピID : 3752631 公開日 : 16/03/17 更新日 : 20/05/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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winemania
倍量でリピート!ミックスナッツ入りで。本当に簡単で美味しい。素敵なレシピをありがとうございます!
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にっとん87
3倍量で砂糖を大さじ1プラス、塩は2/3、水は250ccに減らして焼きました。ライ麦の味わいが最高に美味しかったです。
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Karint♬
色々試して3倍レシピが我家に丁度良いです。発酵時間は長くしています。簡単なので暫く朝はこのパンになりそうです。レシピに感謝です♪
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プーリー☆
生地を一晩寝かしときました!中にクリームチーズと胡桃をいれたら、とても美味しかったです!また作ります!