冷しゃぶサラダ☆梅ドレッシングの画像

Description

野菜がた~っぷりと摂れる、さっぱりサラダ☆
梅入りドレッシングがこれからの季節にはピッタリ~!!

材料 (2人分)

100g
1/4個
1/3本
1/2パック
1/2パック
2枚
梅干し
1個
●みりん
大さじ1
●醤油
大さじ1
●酢
大さじ2
●砂糖
小さじ2

作り方

  1. 1

    きゃべつはざく切り、人参は細切り、えのき、まいたけは適当な大きさに切る。
    プチトマトは4等分、青シソはせん切りしておく。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、沸騰してきたらその中に豚肉を入れゆでる。火が通ったら、取り出し氷水の中にいれ冷やす。

  3. 3

    梅干は、種を取って包丁でたたく。
    それに●の調味料と青シソを加え、混ぜ梅ドレッシングを作る。

  4. 4

    1の野菜を、電子レンジで加熱してやわらかくし、皿に盛る。
    プチトマトもお皿のまわりに盛り付ける。その上から豚肉をのせ3の梅ドレッシングをかければ、出来上がり~♪

コツ・ポイント

梅干の種類や大きさによって、塩分量が違ってくるので味をみながら調節してみて下さいね♪
ちなみに、我が家で漬けた梅干は『減塩梅干』でしたハズなのに、出来上がってみるとけっこうスッパイ・・・

このレシピの生い立ち

た~っぷり野菜をとりたくて、作りました♪
梅が食べたくて、ドレッシングにしたらサイコーにおいしい!!自分で作ると味が調節することができていいですねぇ~(^_^)v
レシピID : 375602 公開日 : 07/05/18 更新日 : 07/05/18

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