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鍋にお湯を沸かし沸騰したらささみをいれます。再び沸騰したら火を止め蓋をして余熱で火を通します♡
新玉葱はレンジで500ワットで3分チンしてスライスです♡新玉葱の栄養が一番抜けない食べ方だそうです。
カイワレも切って水にさらします！
ポン酢。山葵を混ぜておきます。
ささみをお湯から上げて割きます。
最後にカイワレも水気をきってポン酢山葵と全部混ぜ混ぜ♡
お好みでブラックペッパーや小葱を散らして出来上がり♡山葵好きな人は山葵の量を増やして下さいね^_^
すぐ食べても、冷蔵庫で冷やして食べてもいいですよ(o^^o)カロリー気にせず召し上がれー笑
レポありがとう♡ また作ってください^ ^
絶対旨い♡ レポ感謝♡
涼しそうな器♡レポ感謝です♡良かったらまた作ってね♡
レポ感謝です♡良かったらまた作って下さい(o^^o)
目分量ママ
