離乳食の野菜作り☆レンジで簡単！

人参と大根は皮をむき、スティック状に。
ほうれん草はピンクの根っこのまま土を綺麗に洗いとって下さい。

スチーマーに①の野菜を入れ、水を野菜が浸かるぐらい入れてレンジで800W２分～５分します。月齢に合わせた柔らかさで。

出来たら中身の野菜を取り、粗熱をとる。
同時に茹で汁も冷まします。（耐熱性の製氷皿なら汁を移してから冷まします）

ジプロックなどの袋に入れ、冷凍室に入れます。
茹で汁も冷凍室へ。ベビーコンソメとして使えます。
前日準備は終わりです。

食べさせる時に冷凍室から使う野菜だけ取り出し、おろし器で冷凍のまますりおろします。
ほうれん草など葉物は葉の方のみ。

下ろしたやつは、ラップをしてレンジに５００W30秒～1分ぐらいやれば完成！

食材は上記のが最初ですが他に
牛蒡、株、蓮根、芋類などの根菜は同じ要領で出来ます。
ただ、里芋と長芋は粘るので別容器で。

キャベツ・白菜→数枚をめくり綺麗に洗い重ねる。
玉ねぎ→くし切りの形のまま。
各火が通ったら、その形に戻し冷凍して同様