葉玉ねぎとマッシュルームでデトックス♪

葉玉ねぎは白い部分は薄切りに、葉の部分は食べやすい大きさにカットします。

鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ炒めます。香り立って来たら水と厚めにスライスしたマッシュルーム、アサリを入れます。

ふつふつしてきたら、食べやすい大きさにカットしたキャベツ、葉玉ねぎを入れます。