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菜の花を沸騰したお湯で30秒ほどゆがいてお好みの固さでざるに取ります。しいたけもさっとゆでておきます。
菜花は食べやすいサイズに切り、しいたけは薄切りに、油抜きした油揚げは2cm位の細切りにできたら具材をボールに入れます。
2に、豆腐を手でちぎりいれてよく混ぜます。ごま油、塩、醤油の順に入れて味を整えたら、きな粉投入!
最後に炒った白ごまをかけたら出来上がり♪