バナナとヨーグルトの酒粕スムージー

バナナとヨーグルトの酒粕スムージー

Description

バナナとヨーグルトに酒粕とハチミツを合わせたスムージーです。ほんのり酒粕の香りが心地よい一杯です。ローズマリーを添えて。

材料 (2,3人分)

バナナ
2本
ブルガリアヨーグルト
大さじ6
○酒粕
大さじ1
○水
大さじ1
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    バナナの皮をむきます。端をおとします。

  2. 2

    写真

    斜めにスライスしておきます。

  3. 3

    酒粕と水を1-1で混ぜ合わせます。
    ○を耐熱皿に入れてラップをして、レンジで約1分間加熱。
    スムーズにしておきます。

  4. 4

    写真

    フードプロセッサー、もしくはミキサーに2と3、ブルガリアヨーグルトを入れて攪拌します。
    はちみつを加え、混ぜ合わせます。

  5. 5

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    お好みの味加減になったら、グラスに注ぎます。ローズマリーなどハーブを添えます。
    ハーブを添えると、アクセントになります。

  6. 6

    写真

    いりこ☆さんからエレガントなれぽを頂きました♡
    「酒粕は飲む点滴とのことなので嬉しい一品♪」とのコメント有難うございます

  7. 7

    写真

    ellatnuさんかられぽを頂きました。
    「すっきりこっくり最高のスムージー」のコメント嬉しく、ありがとうございます。

  8. 8

    クックパッドからのお知らせ

    「1才未満の乳児にはちみつを与えないでください。」

    2017年4月13日

コツ・ポイント

あらかじめ酒粕と水を1-1で混ぜ合わせます。
鍋で加熱しても良いのですが、レンジを使えば、その分時短になります。

ヨーグルトは、プレーンであればOKです。

はちみつは、お好みによって調整してください。
メープルシロップもOKです。

このレシピの生い立ち

バナナのスムージーに酒粕を加えました。
酒粕の芳醇な香りがバナナとヨーグルトによく合っています。

庭のローズマリーの葉を添えました。
他に、ミントなどでも素敵なアクセントになります。
レシピID : 3771659 公開日 : 16/03/26 更新日 : 17/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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2022年2月20日

酒粕(●´ϖ`●)結構多めに入れてもコクが出て美味しいかも♡好きな味感謝

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2018年5月27日

酒粕入り大好きです~♡日増しに暑くなってきたので、さっぱり美味!

ヘルシーな朝ご飯の一品、感謝。ミントがいきいきとしていますね

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2016年10月17日

はちみつハーブ抜いちゃいましたがすっきりこっくり最高のスムージー

思いがけず最高のコメント嬉しい♪お試しありがとうございます。

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2016/05/26

初れぽ

酒粕は飲む点滴との事なので嬉しい1品♪材料も入手しやすく感謝^^

いりこ☆さん、ロマンチックに仕上げてくださり嬉しく感謝です♡

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