梅チーがおいちー♡鱈のホイル包み焼き
作り方
-
-
1
-
今回は、肉厚な鱈を2切れ使用。鱈が小さい場合は、4切れ位でちょうど良いと思います。
-
-
-
3
-
鱈は身の部分に切れ目を入れて開きます。
-
-
-
4
-
2をのせて
-
-
-
5
-
パタンと閉じて塩胡椒します。
薄い鱈を使用する場合、切れ目を入れるのではなく、切り身と切り身で挟むようにして作ればOK。
-
-
-
6
-
アルミホイルの上に、適当にほぐした(切った)野菜をたっぷりのせ、塩胡椒を振ります。鱈とバターをのせて
-
-
-
7
-
しっかり包みます。オーブンやトースター等で10分〜(タラの大きさにより違うので、調整してください)加熱し完成です。
-
-
-
8
-
鱈の味噌豆乳鍋♡ID:3400250
白身魚のたっぷり野菜餡掛け♡
ID:3627323
-
コツ・ポイント
使用する梅によって塩分が違うので、塩加減は塩胡椒で調整して下さい。
ほうれん草などの葉物野菜は、モリモリっと大胆に盛ってOK。
ほうれん草などの葉物野菜は、モリモリっと大胆に盛ってOK。
このレシピの生い立ち
おつまみにもおかずにもなる味付けで、お手軽に作れる一品を。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
2件
(2人)