ゴーヤ★簡単ゴーヤチャンプルーの画像

Description

ゴーヤを美味しく食べたい♩

材料 (1皿分)

1本
1個
醤油
大さじ1
小さい1袋
納豆のタレ
1-2つ
1袋

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

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    ゴーヤはワタを取ったら薄く切る。

  3. 3

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    から入りしたら、水を入れ沸騰させる。沸騰したらざるに上げておく。

  4. 4

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    フライパンで一口大に切った豆腐、スパムを炒める。

  5. 5

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    豆腐とスパムを一度さらに戻し、もやしを炒める。しんなりしたらゴーヤも一緒に炒める。

  6. 6

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    そのあと豆腐とスパムを戻し、鰹節と醤油、納豆のタレを入れる。醤油は鍋肌から入れ、香ばしく♩

  7. 7

    最後に溶き卵を絡めて完成✨

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

家庭菜園で採れたゴーヤで作り始めました♩写真のゴーヤは購入したものです(^_^)
レシピID : 3776345 公開日 : 16/03/29 更新日 : 16/06/07

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