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きゅうりは塩大さじ1で揉み洗いし、縦に十字の切り目を入れて10分置いてからさらに水洗いしてざるに上げる
にらは水洗いし、みじん切りにする
ボウルに●と②のにらを加え軽く混ぜる。
①のきゅうりに③の●を挟み、室温で1~2時間おいてから冷蔵庫に。