簡単!!サバとキャベツの味噌炒めの画像

Description

栄養も取れるし
安い!早い!うまい!な1品♡
おつまみや1人ランチなどにもすーぐ作れます!
私は給料日前助かってます。笑

材料 (2人分)

○マヨネーズ
お好みで
○みそ・みりん
お好みで
お好みで
○一味、辣油
お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。
    水洗いし、耐熱容器に入れレンチン!
    ガス代節約←

  2. 2

    写真

    フライパンに油を少量ひき、キャベツを炒める。
    ある程度しんなりしたらさば味噌煮缶を汁ごと投入。

  3. 3

    写真

    マヨネーズ投入!
    ここはお好みで。
    私はマヨラーなのでこれ以上入れちゃってます。笑

  4. 4

    写真

    少しほぐしながら炒めていく。
    蓋をして蒸らす。

  5. 5

    写真

    味を見て薄ければみそ、みりん小量入れて混ぜる。
    ここはホントに好み!
    仕上げにネギをかければ出来上がり!!

  6. 6

    私はみそ小さじ1/2〜1入れました!!

    辛いもの好きな方には一味や辣油かけてもおいしいです(^^)

コツ・ポイント

キャベツじゃなくて白菜にしたり
また他の野菜も入れて彩りよくしても◎
その度に味を見て調味料合わすだけだもん♡
残った野菜も全部入れちゃえ!笑

このレシピの生い立ち

1人ごはんの時にある物で済ませようと
さば味噌煮缶にマヨネーズかけて味付のりでご飯と一緒に巻いて食べてたところ
野菜もほしくなりキャベツと炒めてみました。

そしたらメインに早変わり!!

骨まで食べれて、野菜も採れて一石二鳥な1品です!!
レシピID : 3783344 公開日 : 16/04/02 更新日 : 16/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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渋mie
マヨの旨味が美味しいメイン♪田楽みそで味を整え簡単メイン☆彡