きぬさやの餃子の画像

Description

シャキシャキとした食感が残り、あっさりとしておいしいですよ。

材料 (4人分)

20枚
にんにく
大きいのを2片
150g
2本
ごま油
大さじ1
塩、こしょう
各適宜
180cc
サラダ油
大さじ3

作り方

  1. 1

    きぬさやは洗ってざく切りし、にんにくはみじん切り、長ネギは刻んで塩もみし、水を切っておく。

  2. 2

    ①と鶏ひき肉を入れ混ぜ、ごま油と塩、こしょうを入れよく練る。

  3. 3

    餃子の皮に20等分した②を包み入れ、フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、並べて水を入れふたをして5分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ふたをはずし、水分がなくなったらサラダ油大さじ2を周りから流し、パチパチとした音と、裏に焼き目がついたら皿に盛る。

コツ・ポイント

※フライパンの粗熱が取れてから、皿に盛るときれいにはがれますよ。

このレシピの生い立ち

たくさんいただいたきぬさやを餃子の中に入れちゃいました!
レシピID : 3796932 公開日 : 16/04/09 更新日 : 16/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
低カロ探検隊
シャキシャキきぬさや入りとっても美味しかったです♪

つくれぽ感謝です♬歯ごたえがいいですよね(*^^)v