ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリル

ラ・フランスと白味噌で♪漬け鱈のグリルの画像

Description

ラ・フランスの缶詰めと白味噌で、いつものたらをごちそう風にしました♪

材料 (2人分)

2つまみ
焼く用 オリーブオイル
大さじ1
≪味噌だれ≫
ラ・フランス缶(みじん切り)
4切れ
白味噌
大さじ2
大さじ1
すりおろしにんにく
1片
すりおろし生姜
1片
≪黄身おろし≫
1個分
≪付け合わせ≫
サラダ菜など、葉野菜
各2枚ほど
≪トッピング≫
パセリ(みじん切り)
1つまみ

作り方

  1. 1

    写真

    たらの両面に塩をまぶします。

  2. 2

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    ≪味噌だれ≫の材料を全て混ぜ合わせます。

  3. 3

    写真

    タッパーなどの容器に≪味噌だれ≫の半量を敷き、たらを置きます。

  4. 4

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    もう半量の≪味噌だれ≫を塗り、20分ほど置きます。

  5. 5

    写真

    弱火に熱したフライパンに焼く用のオリーブオイルを敷き、味噌を取り除いたたらを皮面から焼きます。

  6. 6

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    蓋をして5分焼いたらそっと裏返し、漬けていた味噌だれを加えまた蓋をし5分焼きます。

  7. 7

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    大根おろしの水分をしっかり絞り、卵黄と混ぜ合わせておきます。

  8. 8

    皿にサラダ菜を2枚ずつ、黄身おろしを半量ずつ、それぞれに盛り付け、焼いたたらを盛り、味噌だれを回しかけます。

  9. 9

    写真

    トッピングのパセリを散らして出来上がりです。

コツ・ポイント

和食に合う黄身おろしがポイントです。まろやかな大根おろしになります。

このレシピの生い立ち

いつもバター焼きで食べている鱈の料理レパートリーを増やしたかったので♪
レシピID : 3805363 公開日 : 16/04/14 更新日 : 16/04/14

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