和定食☆豆乳のお味噌汁と鶏じゃがの画像

Description

味噌汁はアレンジしたいときに☆肉じゃがはポン酢と鶏肉でさっぱりと。

材料 (2人分)

適量
1/2個
1/2個
適量
適量
しょうゆ
大3
大2
みりん
大2
だしのもと
適量
砂糖
大1
みそ
適量
水と同じくらい

作り方

  1. 1

    豆乳味噌汁☆
    わかめ、キノコ、ほうれん草を火が通るまでサッと煮る。

  2. 2

    煮立ったら豆乳を入れ、お好みの味を見ながらみそを加える。

  3. 3

    鷄じゃが☆
    インゲン、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、鳥モモ肉を好きな大きさに切る。じゃがいもは切って水に2から3分さらす

  4. 4

    鍋にサラダ油を入れ、鶏肉を炒める。焦げ目がついたらにんじん、じゃがいも、玉ねぎ、糸こんにゃくをいれてサッと炒める。

  5. 5

    水を1カップ入れ、10分ほど煮込む。アクが出てきたら適宜取り除く。

  6. 6

    しょうゆ、さとう、酒、みりん、だしの素をを入れ、味を整えていく。さらに10分煮込む。

  7. 7

    インゲン豆を加え、水分が半分ほど飛んだら最後にポン酢を入れる。

コツ・ポイント

豆乳は分離してしまうので煮たたせないようにします。

このレシピの生い立ち

味噌汁や肉じゃがをアレンジしたかったので
レシピID : 3811318 公開日 : 16/04/18 更新日 : 16/04/18

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