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高野豆腐は焼肉のタレと水を混ぜた調味液(①)に浸してレンジ600w分(レンジにも寄るので加減してください)
豚肉(細切れ、もも、ロース、バラ肉何でも可)を広げて一口大にカットした高野豆腐でくるむ。
片栗粉をまぶしてフライパンを熱した所へ油を敷かずに焼く。(テフロン加工のフライパンぢゃなかったら油を敷いてください)
蓋をして両面中火で焼き付ける。両面焼き色が付いたら調味液(②)を回し入れて煮詰める。