はんぺんとひじきの落とし揚げの画像

Description

余った野菜でOK!子供の嫌いな野菜を入れても食べてくれるかもっ(^w^) マヨネーズをつけても美味しいですよ❁

材料 (5人分)

1本
1/3本
適量
400〜500g
1個
パン粉
大さじ4
調味料
醤油
大さじ3
ごま油
大さじ2
生姜(チューブ)
4㎝ぐらい
小さじ1/2
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水で戻して水気を切っておく。

  2. 2

    白ネギ、ピーマン、人参をみじん切りする。
    (余り物の野菜や子供の嫌いな野菜を入れてもOK)

  3. 3

    はんぺんは袋に入っているまま手で、ぐにゅぐにゅ潰しておく。

  4. 4

    ボウルに①②③と残りの材料と調味料を入れて混ぜる。

  5. 5

    写真

    170°C〜180°Cの油に丸めて落とし入れ、揚がれば完成(^O^)

コツ・ポイント

はんぺんを入れているのでフワフワに❁
きのこ類を入れると旨味UPになりますよ(*'∀'*)

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に余った野菜を入れてボリュームアップしてみたら、美味しく節約料理が出来ました(๑>◡<๑)
レシピID : 3818452 公開日 : 16/04/21 更新日 : 16/04/21

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