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アスパラガスは乱切りにして、固めに茹でておく
たけのこは3cm角くらいの薄切りにする
パスタを茹で始める(表示時間より2分短い時間で茹でる)
パスタの茹であがり4分前になったら、スライスしたニンニクとオリーブ油をフライパンに入れ弱火にかける
ニンニクの香りがたってきたら、ツナを汁ごと加える
たけのこを加えて軽く炒め、パスタの茹で汁(お玉二杯分)としょうゆ、塩を加える
茹で上がったパスタとアスパラガスを加え、よく混ぜあわせる
塩コショウで味を整えたら出来上がり。