ポテトとピーマンのスープの画像

Description

バターも牛乳もブイヨンも何も使わない素材を生かしたクリーミーなスープです♪アレルギーの子でも大丈夫!!ピーマンの苦味は全くありませんよ(^_^)

材料 (3~4人分)

中1/2個
400cc
適量
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモを洗い、皮ごとビニール袋に入れ、レンジで3分加熱する。串が通ったらOK。皮をむいておく。

  2. 2

    玉ねぎは薄切り、ピーマンは種を取りみじん切りにする。これらを耐熱容器に入れ、ラップをかけてレンジで3分加熱する。

  3. 3

    1、2をミキサーに入れ、水200ccを加えスイッチON。よく混ざったら鍋に入れる。水残り200ccを加え混ぜながら温め、塩こしょうで味を調える。

コツ・ポイント

レンジは機種によって加熱時間は調整してください。3で焦げないように必ず混ぜながら火にかけてください。

このレシピの生い立ち

友達のお母さんがマクロビ料理教室で教わったビシソワーズのレシピを参考にしました。ちびがアレルギーなのでシンプルにしています。そのままでも十分おいしいですが、やっぱりこくをと思われる方、アレルギーに関係のない方はバター大さじ1牛乳50cc足してみてください。更にこくが出ておいしくなると思います(*^0^*)
レシピID : 382596 公開日 : 07/05/31 更新日 : 07/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
Linlinママ
牛乳なしでも十分美味しいですね。

お口に合ってよかったです♪お試しありがとう(^^)

初れぽ
写真
りとるまーめいど
ミキサー使ったスープいいですね!クリーミーで美味しかったです♪

作ってくれてありがとう♡お口に合ってよかったです♪