北海スコップコロッケの画像

Description

丸めない、揚げない、だけどサクサクでおいしいコロッケがつくれます!

材料 (3~4人分)

400g
150cc
小さじ1/3
こしょう
少々
ナツメグ
少々
3尾
1切れ(約100g)
オリーブ油
小さじ2
塩・こしょう
各少々
白ワイン(又は酒)
大さじ2
パセリ
少々
パン粉(色付くまで炒ったもの)
20g

作り方

  1. 1

    ①じゃがいもは皮つきのまま水からゆで、皮えおむく。

  2. 2

    ②①を鍋に入れ、木べらでつぶし、牛乳を注ぐ。よく混ぜながら弱火にかける。

  3. 3

    塩・こしょう・ナツメグを加え、なめらかなクリーム状に仕上る。

  4. 4

    ③魚介類はそれぞれ骨・皮・殻を除き、食べやすく切り、塩(分量外)を振って10分程度置く。アスパラガスは2cmに切る。

  5. 5

    ④フライパンにオリーブ油を熱し、玉ねぎ・しめじを炒める。水分をふいた魚介と白ワインを加え、強火にしてアルコールを飛ばす。

  6. 6

    アスパラガスを加え、塩・こしょうで味を付ける。

  7. 7

    ⑤耐熱用の器に②を半量を入れ表面をならす。その上に④、さらに残りの②を乗せ、チーズを散らす。

  8. 8

    パン粉を散らし温めたオーブントースターで約10分焼く。パセリを散らす。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

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レシピID : 3829590 公開日 : 16/04/28 更新日 : 16/04/28

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