子供喜ぶ【ささみとゴマ入りコーンバター】

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Description

【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
子供が大好きなコーンバター!
ちょっぴりアレンジで栄養もプラス♪
簡単喜ばレシピ!

材料 (2人分)

小さじ1
〇醤油
小さじ1
★バター
10g

作り方

  1. 1

    写真

    熱したフライパンに●を入れ炒めます。

  2. 2

    写真

    ささみに火が通ったらゴマを加え全体に混ぜながら、サッと炒めます。

  3. 3

    写真

    醤油で味を調え出来上がり!

  4. 4

    【2016.5.23】
     推薦レシピ
    「鶏ささみ」

    のカテゴリに掲載して頂きました♪
     感謝☆感謝

コツ・ポイント

※子供が喜ぶコーンバターに、ささみ&ゴマを
 加え、たんぱく質&カルシウム摂取の
 栄養もプラス。

 たんぱく質…血液や筋肉・皮膚など体を作る
       あらゆる部分に重要。
 カルシウム… 骨の重要な構成成分。

このレシピの生い立ち

成長期の息子に、喜ばれつつ、より効率よく
必要な栄養も摂取して欲しいなと思い
大好きなコーンバターに一工夫!
レシピID : 3834916 公開日 : 16/04/30 更新日 : 16/05/24

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