焦がしニンニクじゃこトマトの画像

Description

香ばしさが食欲を誘います。
ビールのお供に滋味満点の一品です。
作りだしたらアッと言う間に出来ます。

材料 (4人分)

2個〜3個
50g
ニンニク
4かけ
醤油
適量
胡麻油
大さじ5

作り方

  1. 1

    写真

    冷やしたトマトを、1cmくらいの厚さにスライスして、皿に並べておく。

  2. 2

    ニンニクをみじん切りして、フライパンに入れる。
    ここではまだ火をつけません。

  3. 3

    写真

    ごま油を回し掛けてから、弱火にかける。ニンニクから香りが出て少し、色が変わるまでじっくり火を通す。

  4. 4

    写真

    ニンニクの色が変わったら、じゃこを投入して、中火で炒める。

  5. 5

    写真

    じゃこがカリカリになってきたら、醤油を全体に回しかけ、皿に並べている冷やしトマトにのせる。

コツ・ポイント

ニンニクは、
弱火でじっくり香りを出して下さい。
苦味が出るので、
絶対に焦がさないように注意です。

このレシピの生い立ち

夏はどうしても冷たい物が多くなるので、
冷たくても栄養があるものを食べたくて
作りました。
レシピID : 3837891 公開日 : 16/05/02 更新日 : 16/05/02

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