鍋ひとつで簡単☆豚ロースのソテーの画像

Description

豚ロースと付け合せ2品を同じソテーパンで仕上げます。

材料 (2人分)

ローズマリー
2枝
にんにく薄切り
1片分
1袋
1袋
塩胡椒
適宜
オリーブオイル
適宜

作り方

  1. 1

    豚ロースの脂身と肉の間に切れ目を入れ、両面に塩胡椒し、オリーブオイルをたらし、ローズマリーを置いて香りを移しておく。

  2. 2

    インゲンは洗って両端を落とし、シメジは小房に分けておく。

  3. 3

    ソテーパンを強火にかけ、加熱する間に、にんにくの皮を向いて薄切りにしておく。

  4. 4

    豚ロースをマリネしたオリーブオイルをソテーパンに入れ、にんにくを入れて香りを引き出す。

  5. 5

    豚ロースを、盛りつけるときに上になる面から焼く。片面およそ2分程度。ひっくり返して、反対の面も焼く。

  6. 6

    写真

    ソテーパンの隙間にインゲンを入れて、蓋をして中火で加熱。

  7. 7

    5分ほどしたら、豚ロースを取り出して冷めないようにしておき、シメジをソテーパンに入れて加熱し、火が通ったら塩胡椒する。

  8. 8

    お皿に豚ロースと付け合せを盛りつけて完成です! ローズマリーは飾りに♫

コツ・ポイント

豚ロースは身が反り返らないように筋切りをしておくこと。シンプルな調理なので、新鮮な材料で。塩はマイルドな岩塩がお勧めです♫

このレシピの生い立ち

豚ロースのソテーは簡単で美味しい鉄壁料理です。ローズマリー無しで、柚子胡椒で頂くのも美味しい。付け合せはポテトよりもヘルシーな緑の野菜と茸類にしました。他には、ブロッコリーとエノキの組合せなどでも。
レシピID : 3841697 公開日 : 16/05/05 更新日 : 16/05/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ミドりん
美味しくできました☆インゲンとシメジはバターで炒めてみました♡

美味しくできて何よりです! シメジはバターも合いますね♬