鍋ひとつで簡単☆豚ロースのソテー
作り方
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1
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豚ロースの脂身と肉の間に切れ目を入れ、両面に塩胡椒し、オリーブオイルをたらし、ローズマリーを置いて香りを移しておく。
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2
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インゲンは洗って両端を落とし、シメジは小房に分けておく。
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4
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豚ロースをマリネしたオリーブオイルをソテーパンに入れ、にんにくを入れて香りを引き出す。
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5
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豚ロースを、盛りつけるときに上になる面から焼く。片面およそ2分程度。ひっくり返して、反対の面も焼く。
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6
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ソテーパンの隙間にインゲンを入れて、蓋をして中火で加熱。
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7
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5分ほどしたら、豚ロースを取り出して冷めないようにしておき、シメジをソテーパンに入れて加熱し、火が通ったら塩胡椒する。
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8
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お皿に豚ロースと付け合せを盛りつけて完成です! ローズマリーは飾りに♫
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コツ・ポイント
豚ロースは身が反り返らないように筋切りをしておくこと。シンプルな調理なので、新鮮な材料で。塩はマイルドな岩塩がお勧めです♫
このレシピの生い立ち
豚ロースのソテーは簡単で美味しい鉄壁料理です。ローズマリー無しで、柚子胡椒で頂くのも美味しい。付け合せはポテトよりもヘルシーな緑の野菜と茸類にしました。他には、ブロッコリーとエノキの組合せなどでも。