焼きパプリカのマリネ
Description
ビタミンCやβカロテンたっぷりの優秀野菜パプリカ!
つめたく冷やして召し上がれ。
つめたく冷やして召し上がれ。
材料
(2〜3)
作り方
コツ・ポイント
パプリカは焦げ色がつく程度に焼いて下さい。
皮が気になる場合は後5分ほど追加で焼いて、冷めてから皮を剥がす。
皮が気になる場合は後5分ほど追加で焼いて、冷めてから皮を剥がす。
このレシピの生い立ち
抗酸化作用のある食材を使ったレシピの研究中です。
βカロテンは脂溶性なので、油と一緒に摂ると吸収されやすくなります。
βカロテンは脂溶性なので、油と一緒に摂ると吸収されやすくなります。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)