ミミガーとひよこ豆のアラビアータソース

ミミガーとひよこ豆のアラビアータソースの画像

Description

安価で手に入るミミガー。ごまポン酢も美味しいけれど、そればかりじゃ飽きちゃう。今日はイタリアンにしませう( ´▽` )ノ

材料

適量
ニンニク(すりおろし)
2センチ分くらい
鷹の爪
2本
オリーブオイル
大さじ2
コンソメ
小さじ1
200cc

作り方

  1. 1

    ミミガーの下処理。
    一度水洗いし、圧力鍋で高圧で5分煮込む
    煮込む時間を長くすると、柔らかくなります。お好みでどうぞ。

  2. 2

    圧力鍋の圧を抜いている間に、鷹の爪は輪切りに、オリーブも輪切りで4等分ぐらいにしておきます。ひよこ豆は缶から出し水を切る

  3. 3

    ミミガーは縦に3等分して、アラビアータのベーコンを意識して8ミリ程度に刻む。

  4. 4

    圧力鍋にオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火にかけ、オイルにニンニクの香りを移す。その後、鷹の爪を投入する。

  5. 5

    ある程度炒まったら、ひよこ豆、ミミガー、トマト缶、水を入れる。
    高圧でセットし、圧が掛かったら10分程煮込む。

  6. 6

    圧が抜けたら完成。
    水っぽければ、弱火で煮込んで水分を飛ばす。

コツ・ポイント

ミミガーはベーコンを意識して、太めに。薄味だと思うので、好みでコンソメは足しても良いと思います。

このレシピの生い立ち

一人暮らしを始めて、変わった食材を見つけて調理するのが楽しみ。そんな中で見つけた素材がミミガー。ポン酢ばかりの味付けに飽きて、何かないかなと考えた結果がアラビアータ。
レシピID : 3844476 公開日 : 16/05/06 更新日 : 16/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート