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人参を出来るだけ薄く輪切りにし、それを更に細く千切りにする。人参の太い方は輪切りを真ん中から半分切ってから千切りに。
人参と水大5位をシリコン容器に入れて3分温める。キャベツを千切り、もしくはみじん切りにしておく。
火の通った人参を冷水でサッと冷やし、水気を絞り、キャベツと混ぜ、マヨネーズとゆずぽん酢を入れてかき混ぜ、よく馴染ませる。
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