ゆる糖質オフ　ニラちぢみ

◎をボウルに全て入れ混ぜ合わせる。

ニラ、玉ねぎを切り、チーズも一緒に１に入れ混ぜる。

フライパンにごま油を多めにしき、生地の半量を入れ、お好みの厚さ、形に整え火をつけ蓋をする。
(中火～強火)

焼けたらお好みの形にカットし、盛り付け、お好みのたれでお召し上がりください。