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簡単！たけのこと竹輪の青椒肉絲風

簡単！たけのこと竹輪の青椒肉絲風の画像

Description

肉の代わりにちくわでヘルシーに！

材料 （2人分）

竹輪
2本
筍
60g
ピーマン
1個
■ ソース
オイスターソース
小さじ2
減塩醤油
小さじ1
みりん
小さじ1
しょうが(チューブ)
1cm

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンの種を取って細切り
    筍を下処理して細切り
    竹輪を半分に切って細切り
    ソースを混ぜておく

  2. 2

    写真

    オリーブオイル少々でピーマン筍を2分炒める

  3. 3

    写真

    竹輪を加えてさっと炒める

  4. 4

    写真

    ソースを加えて全体に回ったら完成

コツ・ポイント

肉を加えても美味しいです

このレシピの生い立ち

肉の細切り炒めにするところを竹輪でヘルシーにしました
レシピID : 3852204 公開日 : 16/05/18 更新日 : 18/04/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年6月6日
写真
hiromi_ja
竹輪がプリっと食感で美味しかったです❣️重増しになって、節約出来て有難い💕子供も食べやすい✨ありがとうございました🎶
#ちくわ活用 #チンジャオロースはこれ #子どももパクパク #プリッとした食感 #リピしたいです♪ #食感が楽しい
2017年6月7日
写真
naoyumi☆
とっても美味しかったです☆お弁当にも活躍しました！また作ります♪

つくれぽありがとうございます。気に入って貰えて嬉しいです感謝

2016年5月25日
写真
クックC10G4E☆
人参小松菜加えて美味しく出来て好評でした。

つくれぽありがとうございます。アレンジ感謝感謝です

2016年5月20日
初れぽ
写真
ろびそ。
時短&簡単(ノ´∀｀*)御飯も御酒肴にもバッチリでございました。

つくれぽありがとうございます。気に入っていただきうれしいです

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