もう一品に!ゲソの塩レモン炒めレタス添え

もう一品に!ゲソの塩レモン炒めレタス添えの画像

Description

新鮮なイカゲソが安かったので、家に残っていた塩レモンと炒め、レタスに乗っけました。

材料 (2人分)

好きなだけ(今回240g)
ニンニク
半かけ
オリーブオイル
小さじ2杯
鷹の爪or一味
お好みで
塩レモン
大さじ1
ひとつまみ
5枚くらい

作り方

  1. 1

    イカゲソは適当に切る、くちばしを取り、吸盤をしごいて殻を取る

  2. 2

    ニンニクはスライスしてフライパンに入れる(辛いのが好きな人はお好みで鷹の爪や一味を一緒にどうぞ)。

  3. 3

    レタスは食べやすい大きさに手でちぎってお皿に敷いておく。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクの香りがするまで弱火で放置する。

  5. 5

    ニンニクの香りがしたら、イカゲソを入れて強めの中火で炒める

  6. 6

    イカゲソに火が通ったら塩レモンを入れて馴染ませる。味見をして塩が足りなければ、塩を追加する(マイルドな塩がオススメ)。

  7. 7

    レタスの上に乗せて全体を少し混ぜる。

コツ・ポイント

イカゲソを炒めてから塩(岩塩とかおすすめです)と塩レモンを加えて下さいね。今回胡椒は入れていませんが、塩レモンはそれぞれ味が異なるので、塩加減は調整して下さい。

このレシピの生い立ち

奥さんの作ったイカゲソの塩レモン炒めが美味しかったので、作り方を聞いて、レシピにしてみました。
レシピID : 3859068 公開日 : 16/05/14 更新日 : 16/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート