☆ほうれん草とベーコンのバター醤油炒め☆
Description
★★★つくれぽ600件 話題入りレシピ★★★
あと一品やお弁当にも＊
にんにく醤油バターで美味しく炒めて♪
あと一品やお弁当にも＊
にんにく醤油バターで美味しく炒めて♪
☆栄養士のれしぴ☆
材料
作り方
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1
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ベーコンは食べやすい大きさに切る♪
ほうれん草は約５センチでざく切りにする♪
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2
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ほうれん草は5~6センチの長さで切りボウルに入れ、水を入れて5分ほど浸してアクを抜く♪
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3
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フライパンにサラダ油とベーコンを入れ、弱火でじっくり3〜4分炒める♪
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4
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中火にして
よく水気を切ったほうれん草を加えて♪
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5
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バター5gとにんにく醤油を加えて、サッと炒めて♪
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6
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全体にバターとにんにく醤油がまわったら火をとめる♪
（炒め過ぎないように！）
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7
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出来上がり＊
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8
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☆にんにく醤油☆
にんにくをむいて入れ、醤油を加えて冷蔵庫で保存しています♪
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コツ・ポイント
ベーコンは弱火でじっくり、ほうれん草は強火でサッと♪火加減に注意して、水っぽくならないように！
ほうれん草は下茹でしても。
コーンを加えても♪
ほうれん草は下茹でしても。
コーンを加えても♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草のソテーはいつもこんな感じ♪
☆栄養士のれしぴ☆
